Personas Altamente Sensibles

Nos complace anunciar la presentación del libro: "Vulnerabilidad y Fortaleza. Personas Altamente Sensibles". Un libro que recopila una valiosa experiencia y el trabajo realizado con grupos de personas con Alta Sensibilidad Emocional, un rasgo de funcionamiento cerebral y vegetativo que otorga a las personas la capacidad de percibir y experimentar emociones de manera más intensa y profunda que la mayoría de las personas.

Las personas con este rasgo tienen una extraordinaria capacidad empática, intuitiva y una mayor consciencia de sus sensaciones y emociones. Si bien esta cualidad les brinda la oportunidad de disfrutar de experiencias emocionales ricas y profundas, también puede hacer que se sientan fácilmente sobreestimulados y en alerta permanente, aumentando su vulnerabilidad a padecer ansiedad, depresión y otros trastornos psicosomáticos.

En respuesta a este desafío, durante la pandemia, la Doctora Marta Sanz Amador, médica Psiquiatra y especialista en Evaluación y Apoyo Terapéutico de Personas con Alta Sensibilidad del Servicio de Neurología del Hospital Ruber Internacional, junto a otros profesionales, desarrollaron un formato de trabajo grupal en línea dirigido a personas con alta sensibilidad. Este enfoque combinó una parte psicoeducativa con ejercicios de meditación y terapia centrada en la compasión, brindando a los participantes herramientas prácticas para comprender y regular su propia sobreactivación emocional.

Toda esta experiencia y aprendizaje se han plasmado en un libro para adultos y un cuento infantil. El objetivo de estas publicaciones es llegar y ayudar a más personas que enfrentan los desafíos de la alta sensibilidad emocional, proporcionándoles herramientas de observación y autorregulación. A través de estas herramientas, los lectores podrán permitirse disfrutar de las experiencias emocionales enriquecedoras que la alta sensibilidad brinda, al tiempo que asumen la responsabilidad de aprender a cuidarse y gestionar la sobreactivación y los desajustes emocionales asociados.

La presentación del libro se llevará a cabo el próximo miércoles 21 de junio a las 19:00 h en el salón de actos de la planta -2 del Hospital Ruber Internacional. La entrada es libre, pero debe confirmar su aistencia vía correo electrónico a bmind@bfinebmind o a través de WhatsApp al número 640658082.

Acompáñenos en este evento inspirador, donde exploraremos juntos el fascinante mundo de la alta sensibilidad emocional y descubriremos cómo convertir la vulnerabilidad en fortaleza.